Сауна соляная

Сауна соляная - разновидность сауны, которая представляет собой имитацию соляной пещеры, заполненной горячим (не выше 70°С) воздухом, с уровнем влажности в помещении не более 50%. Оптимальное время нахождения в соляной сауне составляет 10 - 15 минут. Посещение соляной сауны способствует общему укреплению иммунитета, а особую пользу оно несет легким и коже. К тому же, соляная сауна стимулирует восстановление энергии, защиту от стресса, избавляет от проблем со сном.
Соляная сауна прекрасный вид закаливания организма. Доказано, что регулярное ее посещение существенно снижает риск возникновения и развития простудных заболеваний. Кроме того учеными были проведены исследования, которые показали, что во время соляной сауны у человека вырабатывается гормон, который имеет противораковое действие. Горячий воздух соляной сауны стимулирует выработку пота, через который выводятся из организма шлаки и токсины. Сауна отлично помогает справиться с депрессией, усталостью и нервным напряжением. Посещение соляной сауны усиливает кровообращение, открывает поры и очищает кожу, она становится мягкой, гладкой и молодой. Соляную сауну используют так же для успокоения. Соляная сауна повышает иммунитет и активность клеток, ускоряет обмен веществ, имеет хороший эффект не только при лечении ожирения, артрита, невралгии, кожных болезней, но и в профилактике гриппа, женских заболеваний.