Практычны анлайн-інтэнсіў «Як жанчыне кіраваць эмоцыямі»

Навіны і акцыі пра адпачынак у Беларусі: Студзень12Люты12Сакавiк10Красавiк3Май10Чэрвень20Ліпень32Жнiўнь30Верасень34Кастрычнiк32Лiстапад25Снежань23

30 Жнiўня - 12 Верасня 2020

Практычны анлайн-інтэнсіў «Як жанчыне кіраваць эмоцыямі»

Практычны анлайн-інтэнсіў «Як жанчыне кіраваць эмоцыямі»

Як часта Вы ў думках вяртаецеся да траўміруючых сітуацый з мінулага? Яны могуць засесці глыбока ўнутры і нікуды не знікнуць без дбайнай прапрацоўкі. Крыўда, боль, трывога, віна, жаль да сабе - дэструктыўныя эмоцыі! Яны негатыўна ўплываюць на ваша фізічны і псіхічны стан, настрой, адносіны з блізкімі людзьмі і камфортнае самаадчуванне.

Вось для чаго каманда стварыла гэты інтэнсіў - навучыць Вас эмацыйнай пісьменнасці ! Ужо праз два тыдні Вы пачнеце разумець свой стан, хутка аднаўляць раўнавагу і самавалоданне , правільна пражываць эмоцыі (не душыць іх!) І адэкватна рэагаваць нават на самыя правакацыйныя сітуацыі .

Пра што дадзены курс?
  • Эмацыйны свет жанчыны: разбіраемся ў тэорыі пытання.
  • Пачуцці і эмоцыі: трэніруемся іх адрозніваць і вучымся прыслухоўвацца да сябе.
  • Эмацыйны баланс і раўнавага: што трэба ведаць і як аднавіць?
  • Тэхнікі працы з эмоцыямі. Распазнаем, кіруем - развіваем эмацыйную пісьменнасць.
  • Эмацыйная залежнасць: як з ёй справіцца і больш не трапіць?

Пасля інтэнсіву Вы:

  • Раскрые сваю эмацыйную сутнасць
  • Навучыцеся распазнаваць і трансфармаваць самыя складаныя эмоцыі (страх, крыўду, віну, сорам)
  • Авалодаеце інструментамі для аднаўлення эмацыйнага балансу і падтрымання псіхалагічнага камфорту
  • Знізіце уплыў негатыўнага мінулага ці трывогі пра будучыню
  • Асвоіце тэхніку правільнага прабачэння, здымаючы тым эмацыйныя прывязкі з захаваннем вартасці
  • Зразумееце, чаго вы самі хочаце, і створыце самi выразны план шчаслівага жыцця
  • Спазнаце сябе і нарэшце пасябруеце са сваімі эмоцыямі!

Курс праводзіць сертыфікаваны коуч ICU і трэнер упэўненасці з псіхолага-педагагічнай адукацыяй (больш за 16 гадоў), аўтар навучальных праграм і трансфармацыйных гульняў, кіраўнік Школы Зачараванне ўжо больш за 6 гадоў, аўтар кнігі «Як жанчыне заставацца жанчынай », кандыдат навук.

Дата правядзення мерапрыемства: з 30 жніўня па 12 верасня
Месца правядзення: Telegram

Зарэгістравацца і выбраць найбольш прыдатны для Вас пакет паслуг можна тут.

Падзеі горада

Персанальная выстава Анатоля Яхімавіча Артымовіча (9 верасня - 4 кастрычніка 2020 года)

Мінск

9 Верасня - 4 Кастрычнiка 2020

9 верасня 2020 года у Мастацкай галерэі Міхала Савіцкага і Мемарыяльным музеі-майстэрні Заіра Азгура адбудзецца адкрыццё юбілейнай персанальнай выставы заслужанага дзеяча мастацтваў Рэспублікі Беларусь, лаўрэата Дзяржаўнай прэміі Рэспублікі Беларусь, прафесара Анатоля Яхімавіча Артымовіча.

На выставе будуць паказаны станковыя скульптурныя творы, эцюды і мадэлі нерэалізаваных манументаў, значная частка якіх экспануецца ўпершыню. Гэта само па сабе з'яўляецца значнай падзеяй, бо грунт мастацкага багажу скульптара складаюць у першую чаргу манументальныя творы, якія таксама будуць пададзены ў выглядзе фотаздымкаў.

Сярод найболей вядомых манументальных прац А. Артымовіча: манумент «Курган Славы» (у суаўтарстве з А. Бембелем, А. Стаховічам), Мемарыяльны комплекс «Брэсцкая крэпасць-герой» (кампазіцыя ўваходу ў мемарыял), кампазіцыя гарэльефа «Салідарнасць» для Мінскай Хаты мадэляў (супольна з А. Яскіным), помнік Рагнедзе і Ізяславу ў Заслаўі, помнік Еўфрасінні Полацкай у Мінску, помнік Францыску Скарыну ў Калінінградзе і многія іншыя.

У апошнія гады мастак шмат часу надаваў малюнку, ствараючы экспрэсіўныя графічныя працы, якія ўпершыню можна будзе ўбачыць на выставе.

Месца: г. Мінск, пл. Волі, 15
Час: 9 верасня - 4 кастрычніка 2020 года
падрабязнасці

Выстава мастацкага тэкстылю Маргарыты Шчамялёвай і Хрысціны Высоцкай «Надзея, вера і каханне» (17 верасня 2020 г.)

Мінск, Выстава

17 Верасня - 1 Лiстапада 2020

Мастацтва тэкстылю – гэта мяккае стваральнае мастацтва. У традыцыйных культурах розных народаў свету, і асабліва ў Беларусі, спакон вякоў закладваецца трапяткое філасофскае і рэлігійнае дачыненне да тэкстылю. З тэкстылем злучана творчасць двух таленавітых сучасных беларускіх мастакоў - Маргарыты Шчамялёвай і Хрысціны Высоцкай.

Тэма пададзенай мастакамі выставы – гэта тэма жыцця, тэма творчага шляху. Пракладаючы праз ніткі грунту адну нітку ўтку за іншы, мастак павольна стварае цела і малюнак палатна. Мастацтва габелена Маргарыты Шчамялёвай і Хрысціны Высоцкай – гэта прыклад трапяткой пераемнасці пакаленняў мастакоў і новы віток развіцця мастацкага тэкстылю Беларусі. Без кахання, веры і надзеі немагчыма жыць і ствараць. На выставе пададзена больш за 20 высокамастацкія працы.

Месца: Музей гісторыі горада Мінска, г. Мінск, пл. Свабоды, 15
Час: 17 верасня 2020 г.
падрабязнасці

XXIV Міжнародная спецыялізаваная выстава «СМІ ў Беларусі» (25 - 26 верасня 2020 года)

Мінск, Выстава

25 - 26 Верасня 2020

25 - 26 верасня 2020 года ў Мінску пройдзе XXIV Міжнародная cпециализированная выстава«СМИ в Беларуси». У выставе традыцыйна, акрамя беларускіх СМІ, прымуць удзел сродкі масавай інфармацыі Расійскай Федэрацыі, Саюзнай дзяржавы, краін СНД, Кітая, Венесуэлы, Кубы, іншых краін.

Наведвальнікаў выставы чакаюць прэзентацыі інфармацыйных і інтэрнэт-праектаў, аўтограф-сесіі, майстар-класы, флэш-акцыі і іншае. Кіраўнікі сродкаў масавай інфармацыі і журналісты, прадстаўнікі экспертнай супольнасці сустрэнуцца ў рамках выставы для абмеркавання значных пытанняў функцыянавання медыясферы, ролі СМІ ў развіцці грамадства і дзяржавы.

Месца: Мінск, Выставачны цэнтр «БелЭкспа», прасп. Пераможцаў 14
Час: 25 - 26 верасня 2020 год.
падрабязнасці

Прафесійнае свята «Дзень настаўніка» - 3 кастрычніка 2020 года

Мінск, Дзяржаўнае свята

13:00 - 17:00 03-Кастрычнiка

Настаўнік спакон вякоў быў вельмі шаноўным чалавекам. Гэта заўсёды асоба, якая не толькі дае веды, але з'яўляецца прыкладам сумлення і вартасці будучым пакаленням. Традыцыйна ў першую нядзелю кастрычніка ў Беларуь святкуюць Дзень настаўніка і кожны год Беларускі дзяржаўны музей народнай архітэктуры і побыту адзначае прафесійнае свята ў гонар настаўнікаў, дзе віншуюць і дзякуюць тых, хто сёння навучае і настаўляе дзяцей.

У праграме мерапрыемства:
  • канцэрт з удзелам беларускіх калектываў;
  • беларускія танцы і ігры;
  • караоке;
  • конкурсы;
  • майстар-класы;
  • экскурсіі.
За дадатковую плату можна:
  • пачаставацца рознымі смачнасцямі ў «Беларускай карчме»,
  • набыць сувеніры ад народных майстроў у касе музея.
Месца: Беларускі дзяржаўны музей народнай архітэктуры і побыту «Строчыцы», Мінская вобласць, Мінскі раён, в. Азярцо
Час: 3 кастрычніка 2020 г. з 13:00 да 17:00
падрабязнасці

Рэспубліканская выстава аўтарскіх вырабаў «ЧАРОЎНЫ МЛЫН» (16 - 18 кастрычніка 2020 года)

Мінск, Выстава

16 - 18 Кастрычнiка 2020

Млын – гэта выстава-кірмаш вырабаў ручной працы, якую адрознівае адменная атмасфера душэўнасці і разнастайнасць кірункаў творчасці. Сваю гісторыю яна пачатка ў траўні 2010 года і кожны раз збірае больш за 500 майстроў з усіх рэгіёнаў Беларусі і замежжа.

Разнастайнасць кірункаў і відаў творчасці пададзена аўтарскімі калекцыямі: арыгінальных упрыгожанняў; адзення і аксэсуараў (галаўныя ўборы, торбы, заплечнікі, партаманэт, гаманцы і г. д.); цацак і тавараў для дзіцячага развіцця; карцін і пано; керамікі; свяцільняў; аўтарскіх лялек; мішкаў Тэдзі; мэблі з дрэва і лазы для дома і лецішча; бандарных вырабаў для лазні і саўны; фермерскай ежы і экалагічных прадуктаў; тавараў для хобі і творчасці; падарункаў і сувеніраў; і тысячы любых штучак, што захоўваюць цяпло чалавечых рук.

Праграма выставы вельмі насычана і ўключае займальныя майстар-класы па дэкаратыўна-ўжытковым мастацтве, модныя паказы і дэфіле ад беларускіх дызайнераў, адукацыйныя семінары і конкурсы.

Месца: Гандлёва-выстаўны цэнтр «БЕЛЭКСПА», г. Мінск, пр. Пераможцаў, 14
Час: 16 - 18 кастрычніка 2020 года
падрабязнасці

Enduro 4 SEASONS Rally (18 - 20 кастрычніка 2020 года)

Лагойск, Конкурс

18 - 20 Кастрычнiка 2020

Enduro 4 SEASONS Rally — адзін з этапаў Чэмпіянату краіны на «Хард Эндура». Гонка экстрэмальная, нечаканая, але вельмі знясільная як для ўдзельнікаў, гэтак і для гледачоў.

Пачынаецца ўсё ўначы, калі спартсмены, якія прыехалі з усіх куткоў краіны (і не толькі нашый), пачынаюць праходзіць трасу ў цемры. Арганізатары заезду рыхтуюцца да яго з адменнай арыгінальнасцю: недзе раскідаюць шыны, недзе ставяць агароджу.

Такія выпрабаванні чакаюць матацыклістаў ва ўсе дні спаборніцтваў. І чым бліжэй да фіналу, тым складаней трасы. Адно з самых складаных заданняў — праехаць бярвёны, складзеныя адзін на адным. Адно з самых небяспечных — пераадолець «ручай» з камянёў.

Прыйсці на спаборніцтвы ў якасці гледача зможа кожны ахвотнік.

Месца: РГЦ «Сілічы», Лагойскі раён.
Час: 18 - 20 кастрычніка 2020 года
падрабязнасці

Гасцініцы горада

Падпіска на спецпрапановы

Мы ў Кантакце

Далучыцца

Мы ў Інстаграм

Далучыцца

Мы ў Facebook

Далучыцца

Мы на Аднакласніках

Далучыцца