Практический онлайн-интенсив «Как женщине управлять эмоциями»

Новости и акции об отдыхе в Беларуси: Январь12Февраль12Март10Апрель3Май10Июнь20Июль32Август24Сентябрь23Октябрь19Ноябрь16Декабрь16

30 Августа - 12 Сентября 2020

Практический онлайн-интенсив «Как женщине управлять эмоциями»

Практический онлайн-интенсив «Как женщине управлять эмоциями»

Как часто Вы мысленно возвращаетесь к травмирующим ситуациям из прошлого? Они могут засесть глубоко внутри и никуда не исчезнут без тщательной проработки. Обида, боль, тревога, вина, жалость к себе - деструктивные эмоции! Они негативно влияют на ваше физическое и психическое состояние, настроение, отношения с близкими людьми и комфортное самоощущение.

Вот для чего команда создала этот интенсив - обучить Вас эмоциональной грамотности! Уже через две недели Вы начнете понимать свое состояние, быстро восстанавливать равновесие и самообладание, правильно проживать эмоции (не подавлять их!) и адекватно реагировать даже на самые провоцирующие ситуации.

О чем данный курс?
  • Эмоциональный мир женщины: разбираемся в теории вопроса.
  • Чувства и эмоции: тренируемся их различать и учимся прислушиваться к себе.
  • Эмоциональный баланс и равновесие: что нужно знать и как восстановить?
  • Техники работы с эмоциями. Распознаем, управляем преобразуем - развиваем эмоциональную грамотность.
  • Эмоциональная зависимость: как с ней справиться и больше не попасть?

После интенсива Вы:

  • Раскроете свою эмоциональную суть
  • Научитесь распознавать и трансформировать самые сложные эмоции (страх, обиду, вину, стыд)
  • Овладеете инструментами для восстановления эмоционального баланса и поддержания психологического комфорта
  • Снизите влияние негативного прошлого или тревоги о будущем
  • Освоите технику правильного извинения, снимающую эмоциональные привязки с сохранением достоинства
  • Поймете, чего вы сами хотите, и составите четкий план счастливой жизни
  • Познаете себя и наконец подружитесь со своими эмоциями!

Курс проводит сертифицированный коуч ICU и тренер уверенности с психолого-педагогическим образованием (более 16 лет), автор обучающих программ и трансформационных игр, руководитель Школы Очарования уже более 6 лет, автор книги «Как женщине оставаться женщиной», кандидат наук.

Дата проведения мероприятия: с 30 августа по 12 сентября
Место проведения: Telegram

Зарегистрироваться и выбрать наиболее подходящий для Вас пакет услуг можно здесь.

События города

Международная специализированная выставка «Budexpo 2020» (02 - 05 сентября 2020 года)

Минск, Выставка

2 - 5 Сентября 2020

Выставка объединит интересы крупнейших игроков белорусской строительной отрасли, частных застройщиков и экспертов, а так же лучших специалистов в сфере строительства. На выставочной площади будут представлены экспозиции более 100 именитых компаний строительной отрасли Беларуси, кроме того будет проведено более 20 конференций, семинаров, «круглых столов» и мастер-классов.
Постоянными участниками ежегодной выставки являются такие крупные компании, как «Амкодор», «Керамин», «Красносельскстройматериалы», «Косвик», «Гомельстекло», «Березастройматериалы», «Гранит», «Алютех» и многие другие.

Место: НВЦ БелЭкспо, г. Минск, пр-т. Победителей, 14
Время: 02 - 05 сентября 2020 года
подробнее

Гостиницы города